Beperkt alcoholgebruik kan ons ontspannen. Het is gezellig, en dat hoeft niet verkeerd te zijn. Het is de overmaat die ons schaadt.

We kunnen worden gegrepen door de drank

Laat jezelf er niet door te pakken nemen. Wat blij is begonnen, kan verdrietig eindigen.

Je kunt aanklikken op de volgende Powerpoint:

Verslavingspreventie alcohol Sta Op Zorg

Na enkele glazen alcohol kun je een ontspannen en warm gevoel krijgen. Dat komt door verwijde bloedvaten en stijgende bloeddruk. Omdat natuurlijke remmingen worden verdoofd door alcohol, word je wat losser, praat je gemakkelijker en word je vrolijker. Het lijkt dat je positief wordt gestimuleerd, maar de schijn bedriegt.

Als je meer gaat drinken, kun je situaties minder goed beoordelen, vermindert je zelfkritiek en kun je in de war raken. Bij teveel alcohol in je bloed kun je zelfs bewusteloos raken of overlijden.
Na één keer te veel drinken kan er al een fikse ruzie ontstaan, en daarna volgt de kater. Je kunt onder invloed van alcohol een ongeluk krijgen.

Relaties met vrienden en familie kunnen stuklopen. Bij overmatig gebruik komen na verloop van tijd lichamelijke klachten.

Door het gebruik van teveel alcohol worden veel hersencellen gedood, terwijl de lever en alvleesklier onherstelbaar kunnen worden beschadigd. Het is slecht voor je maagwand. Je kunt een maagbloeding, maar ook hart- en vaatziekten krijgen.
Steeds vaker krijgen chronische alcoholisten het ongeneeslijke Korsakow-syndroom, waardoor ze kunnen vergeten waar ze zijn, welke dag het is, en wat ze gisteren hebben gedaan.

Is alcohol sterker dan vriendschap?

Je kunt door overmatig alcoholgebruik vrienden en vriendinnen verliezen. Alcohol komt als een vriend, die ons ontspannen en blij kan maken. Hij wordt echter ook ‘vijand nummer één’ genoemd.

We kunnen deze ‘vriendelijke vijand’ beter op afstand houden, voordat hij ons verdrietig maakt.

Voelt een jongere die wekelijks veel alcohol gebruikt, zich stoer? Denkt hij dat hij sterker is dan de drank?

Voelt hij zich vertrouwd met de fles? Vertrouwt hij erop dat de drank hem zal bemoedigen, rustiger zal maken, zal vertroosten? Voelt hij er zich veilig bij? Een ex-alcoholist zei dat hij vroeger zelfs hele verhalen tegen ‘zijn vriend’ het bierflesje vertelde.

Drinken we om ons beter te voelen?

Tegenwoordig zeggen ze: ‘Als het goed voelt voor jou, dan is het goed.’ Het gevoel is onze zwakste ingang. Het gevoel kan in combinatie met alcohol het ‘denken en willen’ uitschakelen.

Als je jong bent, heb je misschien wel het gevoel dat sterker bent dan alcohol.

LATEN WE HET UITTESTEN:
Als je regelmatig drinkt, mag je de volgende test voor jezelf invullen met ‘waar of niet waar’. Hier komen de vragen:
1. De volgende morgen weet ik nog hoeveel ik na een avond stappen heb gedronken.
2. Ik ga maar zelden over mijn eigen alcoholgrens heen.
3. Ik maak net zo gemakkelijk contact of ik nu wel of niet heb gedronken.
4. Ik kan net zo goed wel eens een paar weken helemaal geen alcohol gebruiken.
5. Bij het drinken let ik erop dat veel alcohol slecht is voor mijn gezondheid.
6. Bij het drinken zorg ik er altijd voor dat ik geen black-out krijg.
7. Ik drink minder als ik de volgende dag school heb of naar mijn werk moet.
8. Ik rijd nooit onder invloed met een voertuig (ook niet met een scooter of fiets).

Als je 0 keer ‘niet waar’ hebt ingevuld, ben je sterker dan drank. Als je tot 3 keer ‘niet waar’ hebt ingevuld, ben je ’ meestal sterker’. Bij 4 of 5 keer ‘niet waar’ lijkt het erop dat alcohol je de baas is. Probeer dan terrein terug te winnen.

Een alcoholist noemde alcohol

 ‘een sluipmoordenaar’

Als je 6 keer of meer ‘niet waar’ hebt ingevuld, is de alcohol heel wat sterker.

Wat kan verslaving met je doen?

Verslaving en de gevolgen komen herkenbaar naar voren in het volgende animatiefilmpje (dat je kunt aanklikken):

Wat vind je van dit tekenfilmpje? Denk er samen even over na. Hoe kun je voorkomen dat het zover komt? Is er nog een weg terug?

***

Hieronder volgt een PowerPoint-presentatie van onze voorlichting:

Nodig ons uit

We geven in Zeeland voorlichting, workshops en preventielessen op scholen en kerkelijke verenigingen. Uit onderzoek is gebleken dat er relatief veel overmatig alcoholgebruik is onder jongeren in Zeeland, zelfs onder de jongere tieners. Daarbij komt het veelvuldig gamen, internetverslaving, het onbeschermd kijken naar porno en onverantwoorde media.

De laatste tijd komt drugs- en alcoholgebruik ook steeds meer onder de christelijke en reformatorische jongeren voor. Daarom is het nodig dat ze vroegtijdig worden gewezen op de gevaren en ernstige gevolgen van het gebruik van verslavende middelen.

We delen de zorg met de kerken en scholen. Graag willen we samen met kerkenraden en schoolleiders zoeken naar de juiste signalering en preventie.

Vaak wordt het gebruik te laat gesignaleerd. U kunt bij ons terecht voor vroegsignalering, professionele hulp en nazorg.

Door middel van voorlichting wil Sta Op Zorg opvoeders bewust maken van de leef- en belevingswereld van jongeren en informeren over verslavende middelen en het voorkomen van verslaving. U kunt ons uitnodigen op jeugdverenigingen, vrouwenverenigingen en speciale gemeentesamenkomsten.

Tijdens de voorlichtingssamenkomsten en workshops werken we met ervaringsdeskundigen (ex-verslaafden), die hun getuigenis geven.

Wilt u ons voor een preventiebijeenkomst of een workshop uitnodigen?

U kunt dan met ons contact opnemen via

info@staopzorg.nl of tel. 0118-411193.